waleed
02-15-2007, 08:35 PM
السلام عليكم...
تابعت اليوم الحصة التدريبية التي أجريت في الملعب الفرعي برادس...
الحصة حضرها جميع اللاعبين و دامت حوالي الساعة و النصف...
بعد التمارين الاحمائية تم تقسيم المجموعة إلى فرقتين استغلت نصف الميدان و تم فيها التركيز على عدة نقاط و أهمها:
• مناداة المدرب مرشان على اللاعبين بضرورة أن تكون المجموعة دائما متماسكة
كان يقول دائما: Gardez le groupe compact
الرجوع بسرعة الى الأماكن عند ضياع الكرة و تم التركيز على بن يحيى و الورتاني و السلامي....
ضرورة افتكاك الكرة عند رميها من الحارس قبل ان تسقط على ارضية الميدان(لعب باندفاع)..
وتواصل هذا التمرين ما يقارب الـ30 دقيقة....
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr2.jpg
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr7.jpg
فؤاد بوقرة يقوم بالحركات الاحمائية
ثم بعد ذلك تم التقريب بين المرميين (اقل من نصف الميدان) و هنا تم التركيز تركيزا كبيرا على الاحتفاظ بالكرة في مساحة صغيرة جدا و الاهم من ذلك هو الاعتماد على اللمسة الواحدة و اهم ما يلاحظ هو التغير الذي جرى بين بيضوضان و بوقرة وسط المقابلة التطبيقية....
ملاحظة اخرى تخص الكرات المرفوعة الى منطقة 18... حيث كانت من اقدام بوكنغ ويلتقطها الهيشري او بوقرة بالراس ....
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr4.jpg
تواصل هدا التمرين ايضا قرابة الـ 30 دقيقة...
ملاحظة اخرى هي الجو السائد في التمرين خاصة عند دخول بوقرة حيث تم الرفع من معنوياته كقولهم عند دخوله : هاو جاء المعلم... وقد سجل هدفا بالراس: ... و لكنه اضاع كرة اما مرمى فارغ ...
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr5.jpg
لا يمكن قراءة التشكيلة كاملة... و لكن حسب هدا التمرين فانه ربما لا يعول المدرب على بوقرة و بيضوضان معا...
هدا ما جرى اليوم في الحصة التدريبية... و ان شاء الله نحاول ان ننقل اليكم حصة يوم السبت...
الى اللقاء
تابعت اليوم الحصة التدريبية التي أجريت في الملعب الفرعي برادس...
الحصة حضرها جميع اللاعبين و دامت حوالي الساعة و النصف...
بعد التمارين الاحمائية تم تقسيم المجموعة إلى فرقتين استغلت نصف الميدان و تم فيها التركيز على عدة نقاط و أهمها:
• مناداة المدرب مرشان على اللاعبين بضرورة أن تكون المجموعة دائما متماسكة
كان يقول دائما: Gardez le groupe compact
الرجوع بسرعة الى الأماكن عند ضياع الكرة و تم التركيز على بن يحيى و الورتاني و السلامي....
ضرورة افتكاك الكرة عند رميها من الحارس قبل ان تسقط على ارضية الميدان(لعب باندفاع)..
وتواصل هذا التمرين ما يقارب الـ30 دقيقة....
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr2.jpg
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr7.jpg
فؤاد بوقرة يقوم بالحركات الاحمائية
ثم بعد ذلك تم التقريب بين المرميين (اقل من نصف الميدان) و هنا تم التركيز تركيزا كبيرا على الاحتفاظ بالكرة في مساحة صغيرة جدا و الاهم من ذلك هو الاعتماد على اللمسة الواحدة و اهم ما يلاحظ هو التغير الذي جرى بين بيضوضان و بوقرة وسط المقابلة التطبيقية....
ملاحظة اخرى تخص الكرات المرفوعة الى منطقة 18... حيث كانت من اقدام بوكنغ ويلتقطها الهيشري او بوقرة بالراس ....
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr4.jpg
تواصل هدا التمرين ايضا قرابة الـ 30 دقيقة...
ملاحظة اخرى هي الجو السائد في التمرين خاصة عند دخول بوقرة حيث تم الرفع من معنوياته كقولهم عند دخوله : هاو جاء المعلم... وقد سجل هدفا بالراس: ... و لكنه اضاع كرة اما مرمى فارغ ...
http://www.al-ifriki.com/waleed/images/entr5.jpg
لا يمكن قراءة التشكيلة كاملة... و لكن حسب هدا التمرين فانه ربما لا يعول المدرب على بوقرة و بيضوضان معا...
هدا ما جرى اليوم في الحصة التدريبية... و ان شاء الله نحاول ان ننقل اليكم حصة يوم السبت...
الى اللقاء